ШЗЖ 003 Работа с телом. Интервью с Григорием Ченцовым

Интервью с Григорием Ченцовым. Что значит “работа с телом” и почему это важно. Бег и медитация. Как бороться с ленью. Как выглядит день. Григория - упражнения и практики. Можно ли заниматься дома и сколько необходимо времени Тай-Чи Динамическая медитация. Что такое тренажеры Бубновского, для чего они нужны