ШЗЖ 019 Йога как способ эффективного бытия. Интервью с Натальей Митиной, Александром Некрасовым

Александр Константинов - автор проекта Школа Здоровой Жизни; Максим Зиновьев- подкастер, онлайн предприниматель, блоггер

Episode Notes

Интервью с преподавателями йоги Натальей Митиной и Александром Некрасовым. Наши гости рассказали о том с чего началось их увлечение йогой и с чего лучше начать новичкам, что такое медитация, поделились интересными ресурсами. Наталья рассказала о випассанах и проекте oum.ru.

Цитата: Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда